进行专业评估明确问题性质

 

　　第一步是前往发育行为儿科或儿童心理科进行专业评估，明确孩子是单纯的注意力困难，还是注意缺陷多动障碍（ADHD）的一部分，抑或由焦虑、学习障碍等其他问题引起。准确诊断是所有干预的起点。

 

　　行为管理与家庭环境优化

 

　　这是基础干预。家长需要学习行为管理技巧，如建立清晰一致的规则、使用正向强化（及时表扬专注行为）、分解复杂任务、创造简洁无干扰的学习环境。保证孩子作息规律、睡眠充足。

 

　　学校支持与课堂策略调整

 

　　与老师有效沟通，争取理解和支持。可商讨的课堂调整包括：座位安排在前排中间、给予简短清晰的指令、允许使用抗干扰工具（如隔板）、允许课间进行短暂活动、将作业量分解等。

 

　　执行功能针对性训练

 

　　注意力是“执行功能”的一部分。可以通过专门的游戏和任务训练孩子的工作记忆、抑制控制和认知灵活性，例如通过“西蒙说”游戏练习反应抑制，通过复述故事练习工作记忆。

 

　　心理支持与社交技能培养

 

　　注意力障碍孩子常伴有低自尊和社交困难。个体或团体心理辅导可以帮助他们处理情绪、建立自信。社交技能训练则能教会他们如何更好地与同伴互动。

 

　　必要时的药物治疗评估

 

　　对于中重度ADHD，当行为和教育干预效果不足时，医生可能会评估药物治疗的必要性。药物可以帮助调整大脑神经递质功能，有效改善核心症状，为孩子接受行为训练和技能学习创造条件。这需要在医生严密监测下进行。

 

　　总结：多模式干预，综合支持

 

　　改善小孩注意力障碍，依赖于专业诊断、行为管理、学校支持、执行功能训练、心理支持及在医生指导下的必要药物治疗的综合模式。在广州，广东六一儿童医院发育行为儿科能为家庭提供全面的评估和个体化指导方案，帮助孩子学会管理注意力，提升学习和生活质量。