进行专业评估与明确诊断

 

　　首先，必须在发育行为儿科进行专业评估，明确ADHD的诊断，并评估注意力不集中的具体表现、严重程度以及是否伴有其他问题（如学习障碍、焦虑）。这是所有干预的起点。

 

　　行为治疗与结构化环境

 

　　在家庭和学校中建立清晰、一致的行为规则和日常程序。将复杂任务分解为小步骤，使用计时器分段完成。创造一个简洁、安静、减少干扰的学习环境。当孩子表现出专注行为时，立即给予具体、积极的反馈。

 

　　执行功能针对性训练

 

　　通过专门的游戏和任务，训练孩子薄弱的工作记忆、抑制控制和认知灵活性。例如，通过“听数字倒背”练工作记忆，通过“红灯停绿灯行”游戏练抑制控制。

 

　　学校支持与个性化教育策略

 

　　与老师密切合作，争取理解和支持。可行的课堂调整包括：座位靠前居中、给予简洁指令、允许使用抗干扰工具（如隔板）、允许课间短暂活动、将作业量分解等。

 

　　必要时的药物治疗评估

 

　　对于中重度ADHD，当行为干预效果有限时，医生可能会评估药物治疗的必要性。药物可以帮助调整大脑神经递质功能，有效改善核心症状，为孩子接受行为训练和技能学习创造条件。这需要在医生严密监测下进行。

 

　　保证健康的生活方式

 

　　确保孩子有规律且充足的睡眠、均衡的营养、定期的体育锻炼（尤其是有氧运动），并管理好孩子的情绪压力。身体健康是大脑良好功能的基础。

 

　　总结：多模式干预，长期支持

 

　　解决多动症孩子的注意力问题，依赖于专业诊断、行为管理、执行功能训练、学校支持、必要时药物治疗及健康生活方式的综合模式。在广州，广东六一儿童医院发育行为儿科能为家庭提供全面的评估和指导方案，帮助孩子逐步提升专注力和自我管理能力。