创建安全包容的沟通环境

 

　　开导孩子的基石，是一个让孩子感到安全、被接纳的沟通氛围。家长需要成为“情绪稳定的容器”，当孩子表达负面情绪或不当行为时，首先给予的是倾听和理解，而非指责和说教。可以定期安排“专属时光”，在这段时间里，全身心地陪伴孩子，让他主导活动和话题，感受到父母的关注和爱是无条件的。

 

　　运用共情技巧验证孩子感受

 

　　共情是打开孩子心扉的金钥匙。当孩子哭泣、发脾气时，家长需要尝试站在他的角度去理解他的感受，并用语言表达出来，例如：“我知道你非常生气，因为积木倒了。”“你感到很难过，是因为好朋友要回家了，对吗？”这种“情感确认”能让孩子感到被理解，情绪强度会自然下降，从而更愿意理性地思考问题。

 

　　借助游戏与艺术进行表达

 

　　对于语言能力尚在发展或情绪激烈的孩子，游戏和艺术是比语言更有效的沟通媒介。通过沙盘游戏、绘画、捏彩泥或角色扮演，孩子能够象征性地表达出内心的冲突、恐惧和愿望。家长可以通过观察和参与，理解孩子无法言说的内心世界，并进行潜移默化的引导。

 

　　教授情绪管理与解决问题技巧

 

　　开导的更高层次，是教会孩子如何自己应对困难。家长可以教孩子识别并命名各种情绪，引导他们使用健康的方式宣泄情绪（如运动、画画、深呼吸）。同时，采用“启发式提问”，引导孩子自己思考解决问题的办法，例如：“你觉得接下来可以做些什么，让自己感觉好一点呢？”

 

　　以身作则树立积极榜样

 

　　孩子的心理调节能力，很大程度上通过观察和模仿父母习得。家长自身如何应对压力、如何处理挫折、如何表达情绪，就是对孩子最生动、最有效的心理教育。一个乐观、坚韧、善于解决问题的父母，是孩子最好的心理教练。

 

　　适时引入专业心理支持

 

　　当孩子的情绪行为问题持续时间长、强度大，且严重影响其日常学习、社交时，家长应意识到需要专业干预。在广东六一儿童医院，儿童心理治疗师会使用游戏治疗、认知行为疗法等专业方法，帮助孩子处理深层心理困扰，这是更深层次、更有效的“开导”。

 

　　总结：科学引导，滋养心灵

 

　　世界卫生组织强调，促进心理健康需要从生命早期开始。开导孩子心理，是一门融合了倾听、共情、游戏表达、技能教导、榜样示范和专业求助的科学与艺术。对于广州的家长而言，掌握这些方法，意味着不仅能处理孩子当下的情绪危机，更能为他们装备受益终生的心理资本，助力其成长为内心强大、情感丰盈的个体。